運動を20分取り入れて体臭をより減らす

食べ過ぎるとどうしても体臭が酷くなりました。ですから腹八分目にしました。腹八分目にすると、よりその酷い体臭が酷くならないんです。食べ過ぎると、どうも消化しにくくなり、いつまでも胃に溜まるのです。
その溜まる時間が短くすればするほど、体臭が減らすことができるんです。その消化をより早めるには、運動が肝心ですね。運動は食後の1時間程度の時間にやるのが1番ですね。その運動はラジオ体操やウォーキングなどが最適です。
その運動を20分程度やるのがコツです。じっとしているのではなく、適度に楽しく体を動かすのが1番なのです。